Séances partagées en 3 X 30 mn de kung fu, Tai chi chuan et qi gong
À l’origine ces 3 pratiques sont indissociables, établies d’après des principes communs. Le kung fu est une boxe pieds/points, incluant également clés et projections. Le tai chi chuan est un kung fu pratiqué au ralenti afin d’améliorer la prise de conscience des mouvements. Le qi gong, forme de yoga chinois, allie renforcement, concentration et détente.
Ces ateliers sont proposés dans un esprit de découverte, accessibles à toutes et tous sans base particulière. Pratique pieds nus, tenue souple et confortable.
Inscriptions clo.lanza@hotmail.fr ou 06 64 72 48 22
Participation : 10 euros/séance ou 40 euros pour les 5 séances