Bonjour,
Les cours continuent durant les vacances de la Toussaint, planning inchangé, comme toujours pas de cours durant les jours fériés (vendredi 1er novembre) mais celui du samedi 02 a bien lieu.
Durant cette période il y aura quelques changements d’enseignants, notamment Chloé donnera les cours de mardi matin et midi, et moi ceux de jeudi matin et midi.
Ashtanga yoga niveau 2
Le cours de mercredi à 19h30 devient « Niveau 2 ». Niveau 2 signifie simplement qu’il n’y a pas de débutant(e)s ; la pratique est la même que d’habitude, sans les phases pédagogiques ralenties. Surtout ne craignez pas de ne pas avoir le « niveau », vous pouvez participer dès que vous commencez à pratiquer de façon fluide, après quelques séances.
Suppression de la pratique Mysore de mercredi matin
C’était une tentative, infructueuse. Après avoir bien commencé au mois de septembre, la pratique Mysore est déjà moins fréquentée. Par le passé nous avons proposé beaucoup de Mysores, qui ont toujours reçu peu d’adhésion. À regret la pratique de mercredi matin est supprimée.
Pratique du sol
5 ateliers sont prévus les vendredi matins, du 22 novembre au 20 décembre, de 10h à 11h15.
Animés par Patrice Usseglio, ces séances s’adressent aux danseu(r)ses, autant qu’à toute personne intéressée par les pratiques corporelles « complètes ». La pratique du sol procure mobilité, relâché et renforcement du centre, le sol étant utilisé comme un support ou un partenaire.
Les inscriptions se font auprès de Chloé qui organise ces sessions : clo.lanza@hotmail.fr ou 06 64 72 48 22
Participation : 10 euros/séance ou 40 euros pour les 5 séances
Prochains stages yoga nidrâ / Ashtanga vinyasa yoga
Samedi 30 novembre de 17h à 19h30
Yoga nidrâ
« Pratique du rêve conscient »
Le yoga nidrâ est un yoga basé sur l’écoute. La séance se déroule en position allongée, équivalent du savasana des fins de séances de hatha yoga.
Nous commencerons par une discussion portant sur les états de veille et de sommeil, avant cette pratique allongée portant spécifiquement sur le rêve.
Dimanche 1er décembre de 10h à 12h30
Ashtanga Vinyasa yoga
« Variations et raffinements »
Pratique des postures debout déclinées en équilibres, séance assise empruntant aux 3 séries d’Ashtanga Vinyasa yoga.
La séance de samedi est ouverte à tou(te)s.
Celle de dimanche matin s’adresse à des personnes pratiquant régulièrement l’Ashtanga yoga.
Participation : 20 euros/classe
Réservation : info@arjuna-shala.com (vous ne recevrez pas de confirmation mais votre inscription sera prise en compte).
Autres lieux où pratiquer Ashtanga et Vinyasa yoga
Si vous cherchez des cours à Murviel les Montpellier, Tytti y enseigne trois fois par semaine. Renseignements : 06 22 02 59 29 ou tyttihalme@hotmail.com
Quartier des Aubes : Charlotte et Chloé enseignent à la maison pour tous George Sand
Lundi 10h-11h : vinyasa yoga avec Chloé
Mercredi 18h-19h : ashtanga yoga avec Charlotte
Contact: 0664724822 / axiomayoga@gmail.com / Site : axioma yoga
Quartier des Beaux Arts : Franco enseigne à la maison pour tous F. Chopin
lundi 12h15 Vinyasa Yoga
mercredi 18h30 Ashtanga Yoga
samedi 11h45 Ashtanga Yoga
et
Quartier Lemasson : à la Maison pour tous A. Camus
lundi 18h30 Ashtanga Yoga
jeudi 12h30 Vinyasa Yoga
vendredi 12h15 Vinyasa Yoga
Informations : yogafrancosenica@gmail.com
Lectures
Quelques nouveaux textes sur le Facebook Arjuna Shala et le compte Instagram lespritetlamystique
Bonne pratique,
Arjuna Shala
www.arjuna-shala.com