Bonjour,
Comme chaque année Arjuna Shala sera fermé durant les vacances de Noël, les cours s’arrêtent vendredi soir (22 décembre) pour reprendre lundi 8 janvier
Le cours de vinyasa de vendredi midi est désormais rétabli, avec David Viala, à partir du 12 janvier.
Stages
A Arjuna Shala, les 3 et 4 février 2024, avec Arnaud Kancel
Ashtanga yoga Sadhana
Samedi 3 février de 16h à 19h
Cet atelier commence par des kriyas, exercices respiratoires puissants. Puis une pratique éclairée d’Ashtanga yoga, basée sur les 1ère et 2ème séries. En fin de séance, yoga Nidrâ, relaxation profonde utilisant des visualisations.
Padmasana krama, la série du lotus
Dimanche 4 février de 10h à 12h30
Sur une base d’Ashtanga yoga, série de postures préparant à l’assise en lotus. Yoga nidrâ en fin de pratique.
Ouvert à toute personne pratiquant régulièrement l’Ashtanga yoga.
Participation : 20 euros/classe
Réservation par e-mail : info@arjuna-shala.com
Vinyasa Sadhana
Retraite au prieuré de Marcevol, du 13 au 19 avril 2024
informations sur notre site, www.arjuna-shala.com
Bonnes fêtes,
Arjuna Shala